Disfrutarme. En realidad es muy sencillo. Tan sencillo que se nos olvida. Tan cercano, que no lo vemos: EL DISFRUTE SE SIENTE A TRAVÉS DEL CUERPO.
Para sentirse es necesario respirarse. Y SOLTAR las tensiones que lo ponen rígido, y que a la larga… insensibilizan el cuerpo. Te insensibilizan. Te hacen sentir, en todo caso, sin energía, incluso sin ganas.
Un trabajo corporal dirigido a conectar más contigo mismo, con tu cuerpo, alegría, creatividad y emociones. Un espacio para recuperar tu energía vital.
Las sesiones consisten en una combinación de Movimiento Expresivo con ejercicios gestálticos, bioenergética, respiración consciente, relajación y movimiento libre.
El Movimiento Expresivo podríamos describirlo como una combinación de juego, baile y expresividad con música que tiene como objetivo movilizar los centros de energía del cuerpo, así como explorar y ampliar la forma de movernos en nuestro día a día. A partir de soltar viejas estructuras, podemos dar cabida a las nuevas. Un trabajo corporal amable que propicia un reequilibrio con lo emocional y mental.
Paula Baumgartner:
Terapeuta Gestalt y Corporal. Especializada en Movimiento Expresivo, Técnicas Psico-corporales y Recuperación de la Actitud Lúdica en el Adulto. Formada también como Experta en Coach Lúdico y Risoterapia, así como en Terapia Corporal Integrativa (TCI) y en Movimiento Libre y Meditación en Movimiento (Terp). Proceso en Psicología de los Eneatipos del Dr. Claudio Naranjo. Licenciada en Ciencias de la Información. Colaboradora de la formación de Educación por Ambientes del Aula Balear de Gestalt. Actualmente facilita sesiones regulares de movimiento para padres e hijos ‘Dansant en Famìlia’ en el Aula Balear de Gestalt; grupos de Educación Emocional en la Emogranja de Santa Maria y acompaña diversos grupos de apoyo en el ámbito de servicios sociales. Atiende terapia individual.