¿Quieres comer de forma más saludable? ¿Has intentado bajar la cantidad de carne en tu dieta o quieres dejar de comerla y no sabes cómo hacerlo? ¿Quieres dejar de tener molestias abdominales, gases, hinchazón de estómago, insomnio…? ¿Crees que necesitas mucho tiempo en la cocina para comer mejor?

Yo he estado en el mismo sitio donde tú estás ahora; sin saber muy bien cómo cocinar verduras, proteínas vegetales y cereales, con miedo a tener carencias nutricionales y aburriéndome de comer siempre lo mismo.